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红萝卜竹蔗马蹄茅根水
2017-03-28 11:02 未知
作者:
重庆晚报编辑

红萝卜竹蔗马蹄茅根水
养生汤食谱大全 儿童夏季养生汤 儿童秋季养生汤 养生汤煲汤食谱

 

  功效:清热、润燥、利湿、解毒

  材料:红萝卜300克、竹蔗150克、白茅根50克、马蹄10-12个。

  做法:

  1. 竹蔗洗净,开边,斩段状;马蹄洗净削皮,切半;

  2. 红萝卜洗净切块;茅根洗净;

  3. 竹蔗洗净,切块,氽水捞起;

  4. 煮沸瓦煲里的清水,放入所有材料,武火煮沸,转文火煲一个半小时,下少许盐调味即可饮用。

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